シンプルヨーガ
春の朝×シンプルヨーガ講座
２／19、３／12・26の３回
2023年02月01日号
シンプルヨーガ（福山市城見町１―１―１ウチダビル５階、森はま子代表、電０８４・９３１・２４７０）は２月19日〔日〕と３月12日〔日〕・26日〔日〕の午前８時30分―10時30分、３回講座で「春の朝」に向けた瞑想や呼吸法、アーサナ（ヨガのポーズ）などを実践する。１回毎または途中参加も可。
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